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Des méthodes et outils pour mieux se connaître, clarifier ses objectifs, développer ses ressources et faire évoluer son quotidien.
Des modèles et approches issus de la psychologie, de la relation d'aide et de l'accompagnement pour mieux comprendre les émotions, les relations et les mécanismes personnels.
Un panorama de pratiques naturelles et complémentaires autour des plantes, de la nutrition et des approches traditionnelles du bien-être.
Des pratiques traditionnelles ou contemporaines centrées sur l'énergie, les points corporels, les sons et différentes approches vibratoires.
Des techniques manuelles et corporelles destinées à découvrir différentes façons de travailler sur la détente, la mobilité et les sensations corporelles.
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Des approches utilisant la création, le mouvement, les sensations, le jeu ou différents outils d'expression et de régulation émotionnelle.
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